almyro keik

Υλικά

  • 3 αυγά
  • 170 γρ. στραγγιστό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • 80 ml ελαιόλαδο
  • 100 ml γάλα
  • 250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 1 τριμμένο καρότο
  • 1 μικρό κολοκυθάκι, τριμμένο και καλά στραγγισμένο
  • 100 γρ. τριμμένο κίτρινο τυρί light
  • 100 γρ. θρυμματισμένη φέτα με χαμηλά λιπαρά
  • Λίγο αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα.
  2. Χτυπάμε τα αυγά σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτουμε το γιαούρτι, το ελαιόλαδο και το γάλα.
  3. Ρίχνουμε το καρότο, το κολοκυθάκι και τα τυριά και ανακατεύουμε απαλά.
  4. Προσθέτουμε σταδιακά το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Αλατοπιπερώνουμε.
  5. Λαδώνουμε και αλευρώνουμε ελαφρώς μια φόρμα για κέικ και αδειάζουμε μέσα το μείγμα.
  6. Ψήνουμε για περίπου 35–40 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και μια οδοντογλυφίδα να βγαίνει καθαρή από το κέντρο.

Για 10 κομμάτια, η ανάρτηση αναφέρει περίπου 200 kcal ανά κομμάτι.