Υλικά:
250 ml βραστό νερό
1 φακελάκι ζελέ χωρίς ζάχαρη
300 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
1 scoop πρωτεΐνη
1 πρέζα αλάτι
Εκτέλεση:
- Ρίχνεις το ζελέ στο βραστό νερό και ανακατεύεις μέχρι να λιώσει.
- Προσθέτεις το γιαούρτι, την πρωτεΐνη και το αλάτι.
- Χτυπάς καλά μέχρι να γίνει αφράτο.
- Βάζεις στο ψυγείο για 1–2 ώρες μέχρι να πήξει.
Θερμίδες:
Ολόκληρη η μους:
300 kcal
52,2 g πρωτεΐνη
1/5 μερίδες:
60 kcal
10,4 g πρωτεΐνη
