Θα χρειαστούμε:
- 1 ποτήρι γάλα βρώμης
- 1/2 μάνγκο
- 1 μικρό καρότο
- 1/4 κ.γλ κουρκουμά
Τα αλέθουμε όλα μαζί σε ένα μπλέντερ και απολαμβάνουμε!
Tip: Προσθέτοντας λαχανικά, πέρα από την γεύση, εξασφαλίσουμε καλύτερο κορεσμό και βοηθάμε την συνολική μας πρόσληψη φυτικών ινών και λαχανικών μέσα στη μέρα!
