
Υλικά:
• 1 μήλο ψιλοκομμένο
• 1 αυγό
• 1 κ.γλ. μέλι
• 4 κ.σ. νιφάδες βρώμης
• 1/2 κ.γ. κανέλα
• 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
12–14 λεπτά στο air fryer στους 180 βαθμούς!
περίπου 40-45 θερμίδες το καθένα!
Εύκολη συνταγή ιδανικό για σνακ ή πρωινό

Υλικά:
• 1 μήλο ψιλοκομμένο
• 1 αυγό
• 1 κ.γλ. μέλι
• 4 κ.σ. νιφάδες βρώμης
• 1/2 κ.γ. κανέλα
• 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
12–14 λεπτά στο air fryer στους 180 βαθμούς!
περίπου 40-45 θερμίδες το καθένα!
Κλειώ Δημητριάδου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Υγιεινή διατροφή για μια καλύτερη ζωή
Λάβετε συμβουλές διατροφής
Copyright 2012-2026 Coach My Diet - Κλειώ Δημητριάδου. All rights reserved
Designed by BerriesOnTheWeb