25 Απριλίου, 2024
Αντίσταση Στην Ινσουλίνη Και Διαλλειματική Νηστεία
Έρευνες δείχνουν πως μετά από εφαρμογή ενός προγράμματος διαλειμματικής νηστείας, τα επίπεδα της ινσουλίνης μειώνονται σημαντικά. Μάλιστα, σε όλες τις μελέτες, χωρίς να υπάρξει περιορισμός θερμίδων, η γλυκόζη νηστείας μειώθηκε κι αυτή όπως και – ελάχιστα – η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (κατά 0,08%).Σε γενικές γραμμές η μείωση του σωματικού βάρους ή του σπλαχνικού λίπους συνεπάγεται και […]