# Coach My DNA Test

    Λεπτομέρειες   Κατηγορία: [Υπηρεσίες](https://coachmydiet.gr/services)

### Διατροφογενετική Ανάλυση

#### Η επιστήμη της εξατομίκευσης στη διατροφή

H διατροφογενετική ανάλυση επεξηγεί ακριβώς πώς το δικό σου γενετικό προφίλ μπορεί να επηρεάζει τον έλεγχο του βάρους σου, τις ευαισθησίες σε τρόφιμα, τις διατροφικές προτιμήσεις, την ικανότητα αποτοξίνωσης και τις αντιοξειδωτικές σου ανάγκες όπως και την ευαισθησία σου σε θρεπτικά συστατικά.

Η διαδικασία γίνεται πάρα πολύ απλά, με λήψη δείγματος με μία μπατονέτα από το στόμα και τα αποτελέσματα είναι διαθέσιμα μέσα σε 20 εργάσιμες ημέρες. Οι πληροφορίες που θα πάρουμε, θα μας βοηθήσουν να συντάξουμε ένα περισσότερο εξατομικευμένο πλάνο, κατάλληλο για εσένα, σύμφωνα με τα γονίδιά σου. Αυτή η εξέταση γίνεται μόνο μία φορά, καθώς το γονιδιακό προφίλ παραμένει σταθερό σε όλη μας τη ζωή.

1\. Test **διατροφής**

Περιλαμβάνει τηλεφωνική συνεδρία με τις βοηθούς του γραφείου για ανάλυση και ένταξη των αποτελεσμάτων στο επόμενο διατροφολόγιο.

Κόστος: 120€

Mας δίνει αποτελέσματα για:

- **Διαχείριση βάρους** (Διατροφή υψηλή σε λιπαρά & περιορισμένη σε υδατάνθρακες – Μονοκόρεστα λιπαρά – Υδατάνθρακες, γλυκαιμικό φορτίο & γλυκαιμικός δείκτης – Πρωτεϊνη – Κατανάλωση σνακ μεταξύ γευμάτων – Προτιμήσεις προς το γλυκό – Βιολογικό ρολόι)
- **Καρδιομεταβολική υγεία** (Λιπαρά – Κορεσμένα λιπαρά – Λιπαρά οξέα Ω6 και Ω3 – Τρανς λιπαρά)
- **Τροφική ευαισθησία** (Ευαισθησία στην καφεϊνη – Ευαισθησία στο αλάτι – Ευαισθησία στο αλκοόλ – Ευαισθησία στη λακτόζη – Ευαισθησία στη γλουτένη)
- **Αποτοξίνωση & αντιοξειδωτικές ανάγκες** (Ικανότητα αποτοξίνωσης – Αντιξειδωτικές ανάγκες)

Περιλαμβάνει πέρα από τα αποτελέσματα του τεστ και μια τηλεφωνική συνεδρία με τις βοηθούς μου, ώστε να γίνει η ανάλυση και η επεξήγηση των δεδομένων που στη συνέχεια θα ενταχθούν στο επόμενο διατροφολόγιο.

2\. To **τριπλό test**

Περιλαμβάνει το test διατροφής, Test βιταμινών και ιχνοστοιχείων και Test άθλησης

Κόστος: 240€

περιλαμβάνει το **test διατροφής** και επιπλέον:

\- Test **βιταμινών και ιχνοστοιχείων** που μας δίνει αποτελέσματα για:

- Ικανότητα αποτοξίνωσης και αντιοξειδωτικές ανάγκες
- Βιταμίνες (Βιταμίνη Α, Βιταμίνη Β6, Βιταμίνη Β9-Φολικό οξύ, Βιταμίνη Β12, Βιταμίνη C, Βιταμίνη D, Βιταμίνη E)
- Ιχνοστοιχεία (Ασβέστιο, Σίδηρος, Υπερφόρτωση σιδήρου, Μαγνήσιο)

\- Test **άθλησης** που μας δίνει αποτελέσματα για:

- Αθλητικό προφίλ (Καρδιοαναπνευστική αντοχή, Elite Endurance – Υψηλές επιδόσεις αντοχής, Μυϊκή δύναμη, Elite Power – Υψηλές επιδόσεις μυϊκης ισχύος, Αεροβική Ικανότητα (VO2 MAX) & καρδιοαναπνευστικά οφέλη, Οφέλη άσκησης στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας, Κίνητρο για άσκηση)
- Προδιάθεση τραυματισμών (Αντοχή στο πόνο, Τραυματισμός τενόντων σε γόνατο & αγκώνα, Τραυματισμός του αχίλλειου τένοντα, Τραυματισμός του μυοσκελετικού συστήματος, Αποθεραπεία μετά την άσκηση)

3\. To **test Βιταμινών & Ιχνοστοιχείων**

Μας δίνει στοιχεία για το πώς τα γονίδιά μας επηρεάζουν το ποσοστό που ο οργανισμός μας απορροφά και επεξεργάζεται τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία από τα τρόφιμα που τρώμε, αλλά και την πιθανή επίπτωση των γονιδίων μας στα επίπεδα αυτών.

Κόστος: 55€

Mας δίνει αποτελέσματα για (τα υπογραμμισμένα δεν περιλαμβάνονται στο test 3 σε 1):

- Βιταμίνες (Βιταμίνη Β9-Φολικό οξύ, Βιταμίνη Β12, Βιταμίνη C, Βιταμίνη D, Βιταμίνη E, σύμπλεγμα βιταμινών Β)
- Ιχνοστοιχεία (Ασβέστιο, Μαγνήσιο, Σελήνιο, Σίδηρος, Ψευδάργυρος)
- Αναλογία ω-6/ ω-3 λιπαρών οξέων

Τα tests γίνονται στο γραφείο μας ή στο σπίτι σου (με μια επιπλέον χρέωση 15€, αν σας τα φέρουν οι βοηθοί του γραφείου, σε περίπτωση που δε συνεργαζόμαστε ήδη μέσω του [\#coachmydietdelivery](https://coachmydiet.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=7&catid=13&Itemid=142)) ή χωρίς χρέωση αν θέλεις να σου τα στείλουμε (στέλνουμε σε όλη την Ελλάδα).

Για όσους έχετε ήδη κάνει κάποιο test, σας κάνουμε ειδική τιμή για όποιο άλλο θέλετε να κάνετε.

[Μάθε για το DNA σου](tel:2102801324)

- [ Προηγούμενο ](https://coachmydiet.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=10:coach-my-emotional-eating&catid=13 "Coach My Emotional Eating")
- [Υπηρεσίες](https://coachmydiet.gr/services)
- [ Επόμενο ](https://coachmydiet.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=14:coach-my-diet-extra&catid=13 "COACH MY DIET EXTRA")
<div data-id="1" 
	class="eb-inst eb-hide eb-custom eb-1 "
	data-options='{"trigger":"onClick","trigger_selector":".delivery-request","delay":0,"early_trigger":false,"scroll_depth":"percentage","scroll_depth_value":80,"firing_frequency":1,"reverse_scroll_close":false,"threshold":0,"close_out_viewport":false,"exit_timer":1000,"idle_time":10000,"close_on_esc":false,"animation_open":"fadeIn","animation_close":"fadeOut","animation_duration":300,"disable_page_scroll":false,"test_mode":false,"debug":false,"ga_tracking":false,"ga_tracking_id":0,"ga_tracking_event_category":"EngageBox","ga_tracking_event_label":"Box #1 - Coach My Diet Delivery request","auto_focus":false}'
	data-type='popup'
	>

	<button type="button" data-ebox-cmd="close" class="eb-close placement-outside" aria-label="Close">
	<img alt="close popup button" />
	<span aria-hidden="true">&times;</span>
</button>
	<div class="eb-dialog " role="dialog" aria-modal="true" id="dialog1" aria-label="dialog1">
		
		<button type="button" data-ebox-cmd="close" class="eb-close placement-inside" aria-label="Close">
	<img alt="close popup button" />
	<span aria-hidden="true">&times;</span>
</button>	
		<div class="eb-container">
						<div class="eb-content">
				<p><div id="cf_4" class="convertforms cf cf-img-above cf-form-bottom cf-success-hideform  cf-hasLabels   cf-labelpos-top" data-id="4" data-cf-hp="" data-cf-tts="">
	<form name="cf4" id="cf4" method="post" action="#">
				<div class="cf-form-wrap cf-col-16 " style="background-color:none">
			<div class="cf-response" role="status" aria-live="polite" aria-atomic="true" id="cf_4_response"></div>
			
							<div class="cf-fields">
					<div class="cf-control-group " data-key="5" data-name="heading_5" data-type="heading" >
		<div class="cf-control-input">
		<h2 class="cf-heading"><h3 style="text-align:center; color:white;padding:1rem;background:#897475;"padding-bottom:0;">Coach My Diet Delivery</h3><p>Ζητήστε ραντεβού για να έρθουμε σπίτι σας. Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για να βρούμε την κατάλληλη ημέρα και ώρα.</p></h2>

	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half" data-key="1" data-name="name" data-type="text" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form4_name">
							Όνομα									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="text" name="cf[name]" id="form4_name"
	
			aria-label="Όνομα"
	
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half" data-key="10" data-name="Surname" data-type="text" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form4_surname">
							Επώνυμο									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="text" name="cf[Surname]" id="form4_surname"
	
			aria-label="Επώνυμο"
	
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group " data-key="9" data-name="date" data-type="datetime" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form4_date">
							Επιθυμητή ημερομηνία και ώρα									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="text" name="cf[date]" id="form4_date"
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
	inputmode="none"
	autocomplete="off"
	class="cf-input  cf-disable-weekend cf-limit-time"
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half cf-one-third" data-key="3" data-name="phone" data-type="tel" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form4_phone">
							Τηλέφωνο									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="tel" name="cf[phone]" id="form4_phone"
	
			aria-label="Τηλέφωνο"
	
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
			data-imask="999 999 9999"
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half cf-two-thirds" data-key="0" data-name="email" data-type="email" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form4_email">
							Email									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="email" name="cf[email]" id="form4_email"
	
			aria-label="Email"
	
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half" data-key="11" data-name="address" data-type="text" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form4_address">
							Διεύθυνση									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="text" name="cf[address]" id="form4_address"
	
			aria-label="Διεύθυνση"
	
			required
		aria-required="true"
	
			placeholder="Οδός - αριθμός - ΤΚ"
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half" data-key="12" data-name="City" data-type="text" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form4_city">
							Περιοχή									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="text" name="cf[City]" id="form4_city"
	
			aria-label="Περιοχή"
	
			required
		aria-required="true"
	
			placeholder="Πόλη - συνοικία"
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <fieldset class="cf-control-group " data-key="13" data-name="Location_type" data-type="radio" data-required>
			<legend class="cf-label">
			Τύπος χώρου							<span class="cf-required-label">*</span>
					</legend>
		<div class="cf-control-input">
		<div class="cf-list cf-list-2-columns">
			<div class="cf-radio-group">
			<input type="radio" name="cf[Location_type][]" id="form4_locationtype_0"
				value="Σπίτι"
				data-calc-value="Σπίτι"

				
									required
					aria-required="true"
				
				class="cf-input  "
			>

			<label class="cf-label" for="form4_locationtype_0">
				Σπίτι			</label>
		</div>
			<div class="cf-radio-group">
			<input type="radio" name="cf[Location_type][]" id="form4_locationtype_1"
				value="Γραφείο"
				data-calc-value="Γραφείο"

				
									required
					aria-required="true"
				
				class="cf-input  "
			>

			<label class="cf-label" for="form4_locationtype_1">
				Γραφείο			</label>
		</div>
			<div class="cf-radio-group">
			<input type="radio" name="cf[Location_type][]" id="form4_locationtype_2"
				value="Κατάστημα"
				data-calc-value="Κατάστημα"

				
									required
					aria-required="true"
				
				class="cf-input  "
			>

			<label class="cf-label" for="form4_locationtype_2">
				Κατάστημα			</label>
		</div>
			<div class="cf-radio-group">
			<input type="radio" name="cf[Location_type][]" id="form4_locationtype_3"
				value="Άλλο"
				data-calc-value="Άλλο"

				
									required
					aria-required="true"
				
				class="cf-input  "
			>

			<label class="cf-label" for="form4_locationtype_3">
				Άλλο			</label>
		</div>
	</div>	</div>
</fieldset>
 <div class="cf-control-group " data-key="6" data-name="comments" data-type="textarea" >
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form4_comments">
							Σχόλια											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<textarea name="cf[comments]" id="form4_comments"
	
			aria-label="Σχόλια"
	
	
			placeholder=""
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
	rows="2"></textarea>	</div>
</div>
 <fieldset class="cf-control-group " data-key="14" data-name="checkbox_14" data-type="checkbox" >
			<legend class="cf-sr-only">
			Newsletter opt-in					</legend>
		<div class="cf-control-input">
		<div class="cf-list ">
			<div class="cf-checkbox-group ">
			<input type="checkbox" name="cf[checkbox_14][]" id="form4_checkbox14_0"
				value="Αποδέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικά newsletters και προωθητικές ενέργειες"
				data-calc-value="Αποδέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικά newsletters και προωθητικές ενέργειες"

				
				
				class="cf-input  "
			>
			<label class="cf-label" for="form4_checkbox14_0">
				Αποδέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικά newsletters και προωθητικές ενέργειες			</label>
		</div>
	</div>	</div>
</fieldset>
 <fieldset class="cf-control-group " data-key="15" data-name="turnstile_15" data-type="turnstile" data-required>
			<legend class="cf-sr-only">
			Turnstile							<span class="cf-required-label">*</span>
					</legend>
		<div class="cf-control-input">
		<div class="cf-turnstile" data-sitekey="0x4AAAAAACz-nMmU2i8gEt2X" data-language="el" data-theme="auto" data-size="normal"></div>	</div>
</fieldset>
 <div class="cf-control-group " data-key="2" data-name="submit_2" data-type="submit" >
		<div class="cf-control-input">
		
<div class="cf-text-left">
    <button type="submit" class="cf-btn cf-width-auto ">
        <span class="cf-btn-text">Αίτημα ραντεβού</span>
        <span class="cf-spinner-container">
            <span class="cf-spinner">
                <span class="bounce1" role="presentation"></span>
                <span class="bounce2" role="presentation"></span>
                <span class="bounce3" role="presentation"></span>
            </span>
        </span>
    </button>
</div>

	</div>
</div>
				</div>
			
					</div>

		<input type="hidden" name="cf[form_id]" value="4">

		<input type="hidden" name="956bec695f612d94d1d5f41bad014049" value="1">
		
	</form>
	</div></p>			</div>
		</div>
	</div>	
</div>
<div data-id="2" 
	class="eb-inst eb-hide eb-custom eb-2 "
	data-options='{"trigger":"onClick","trigger_selector":".email-request","delay":0,"early_trigger":false,"scroll_depth":"percentage","scroll_depth_value":80,"firing_frequency":1,"reverse_scroll_close":false,"threshold":0,"close_out_viewport":false,"exit_timer":1000,"idle_time":10000,"close_on_esc":false,"animation_open":"fadeIn","animation_close":"fadeOut","animation_duration":300,"disable_page_scroll":false,"test_mode":false,"debug":false,"ga_tracking":false,"ga_tracking_id":0,"ga_tracking_event_category":"EngageBox","ga_tracking_event_label":"Box #2 - Coach My Diet EMAIL request","auto_focus":false}'
	data-type='popup'
	>

	<button type="button" data-ebox-cmd="close" class="eb-close placement-outside" aria-label="Close">
	<img alt="close popup button" />
	<span aria-hidden="true">&times;</span>
</button>
	<div class="eb-dialog " role="dialog" aria-modal="true" id="dialog2" aria-label="dialog2">
		
		<button type="button" data-ebox-cmd="close" class="eb-close placement-inside" aria-label="Close">
	<img alt="close popup button" />
	<span aria-hidden="true">&times;</span>
</button>	
		<div class="eb-container">
						<div class="eb-content">
				<p><div id="cf_5" class="convertforms cf cf-img-above cf-form-bottom cf-success-hideform  cf-hasLabels   cf-labelpos-top" data-id="5" data-cf-hp="" data-cf-tts="">
	<form name="cf5" id="cf5" method="post" action="#">
				<div class="cf-form-wrap cf-col-16 " style="background-color:none">
			<div class="cf-response" role="status" aria-live="polite" aria-atomic="true" id="cf_5_response"></div>
			
							<div class="cf-fields">
					<div class="cf-control-group " data-key="5" data-name="heading_5" data-type="heading" >
		<div class="cf-control-input">
		<h2 class="cf-heading"><h3 style="text-align:center; color:white;padding:1rem;background:#897475;"padding-bottom:0;">Coach My Diet e-mail</h3><p>Εκδηλώστε ενδιαφέρον και θα επικοινωνήσουμε για τις λεπτομέρειες και τα διαδικαστικά του προγράμματος</p></h2>

	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half" data-key="1" data-name="name" data-type="text" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form5_name">
							Όνομα									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="text" name="cf[name]" id="form5_name"
	
			aria-label="Όνομα"
	
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half" data-key="10" data-name="Surname" data-type="text" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form5_surname">
							Επώνυμο									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="text" name="cf[Surname]" id="form5_surname"
	
			aria-label="Επώνυμο"
	
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half cf-two-thirds" data-key="0" data-name="email" data-type="email" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form5_email">
							Email									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="email" name="cf[email]" id="form5_email"
	
			aria-label="Email"
	
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group cf-one-half cf-one-third" data-key="3" data-name="phone" data-type="tel" data-required>
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form5_phone">
							Τηλέφωνο									<span class="cf-required-label">*</span>
											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="tel" name="cf[phone]" id="form5_phone"
	
			aria-label="Τηλέφωνο"
	
			required
		aria-required="true"
	
	
	
	
			data-imask="999 999 9999"
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group " data-key="15" data-name="html_15" data-type="html" >
		<div class="cf-control-input">
		<div>
    <div style="padding: 1rem; border: 1px solid #897475;">
<p>Ενδιαφέρομαι για το πρόγραμμα Coach My Diet EMAIL. Παρακαλώ ενημερώστε με για τις λεπτομέρειες και τη διαδικασία που θα ακολουθήσουμε.</p>
</div></div>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group " data-key="6" data-name="comments" data-type="textarea" >
			<div class="cf-control-label">
							<label class="cf-label" for="form5_comments">
							Σχόλια											</label>
					</div>
		<div class="cf-control-input">
		<textarea name="cf[comments]" id="form5_comments"
	
			aria-label="Σχόλια"
	
	
			placeholder=""
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
	rows="2"></textarea>	</div>
</div>
 <fieldset class="cf-control-group " data-key="16" data-name="checkbox_16" data-type="checkbox" >
			<legend class="cf-sr-only">
			Newsletter opt-in					</legend>
		<div class="cf-control-input">
		<div class="cf-list ">
			<div class="cf-checkbox-group ">
			<input type="checkbox" name="cf[checkbox_16][]" id="form5_checkbox16_0"
				value="Δέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικά newsletters και προωθητικές ενέργειες"
				data-calc-value="Δέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικά newsletters και προωθητικές ενέργειες"

				
				
				class="cf-input  "
			>
			<label class="cf-label" for="form5_checkbox16_0">
				Δέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικά newsletters και προωθητικές ενέργειες			</label>
		</div>
	</div>	</div>
</fieldset>
 <fieldset class="cf-control-group " data-key="17" data-name="turnstile_17" data-type="turnstile" data-required>
			<legend class="cf-sr-only">
			Turnstile							<span class="cf-required-label">*</span>
					</legend>
		<div class="cf-control-input">
		<div class="cf-turnstile" data-sitekey="0x4AAAAAACz-nMmU2i8gEt2X" data-language="el" data-theme="auto" data-size="normal"></div>	</div>
</fieldset>
 <div class="cf-control-group " data-key="2" data-name="submit_2" data-type="submit" >
		<div class="cf-control-input">
		
<div class="cf-text-left">
    <button type="submit" class="cf-btn cf-width-auto ">
        <span class="cf-btn-text">Αίτημα ραντεβού</span>
        <span class="cf-spinner-container">
            <span class="cf-spinner">
                <span class="bounce1" role="presentation"></span>
                <span class="bounce2" role="presentation"></span>
                <span class="bounce3" role="presentation"></span>
            </span>
        </span>
    </button>
</div>

	</div>
</div>
				</div>
			
					</div>

		<input type="hidden" name="cf[form_id]" value="5">

		<input type="hidden" name="956bec695f612d94d1d5f41bad014049" value="1">
		
	</form>
	</div></p>			</div>
		</div>
	</div>	
</div>
<div data-id="3" 
	class="eb-inst eb-hide eb-custom eb-3 "
	data-options='{"trigger":"onClick","trigger_selector":".free-recipes","delay":0,"early_trigger":false,"scroll_depth":"percentage","scroll_depth_value":80,"firing_frequency":1,"reverse_scroll_close":false,"threshold":0,"close_out_viewport":false,"exit_timer":1000,"idle_time":10000,"close_on_esc":false,"animation_open":"fadeIn","animation_close":"fadeOut","animation_duration":300,"disable_page_scroll":false,"test_mode":false,"debug":false,"ga_tracking":false,"ga_tracking_id":0,"ga_tracking_event_category":"EngageBox","ga_tracking_event_label":"Box #3 - Coach My Recipes Free Download","auto_focus":false}'
	data-type='popup'
	>

	<button type="button" data-ebox-cmd="close" class="eb-close placement-outside" aria-label="Close">
	<img alt="close popup button" />
	<span aria-hidden="true">&times;</span>
</button>
	<div class="eb-dialog " role="dialog" aria-modal="true" id="dialog3" aria-label="dialog3">
		
		<button type="button" data-ebox-cmd="close" class="eb-close placement-inside" aria-label="Close">
	<img alt="close popup button" />
	<span aria-hidden="true">&times;</span>
</button>	
		<div class="eb-container">
						<div class="eb-content">
				<p><div id="cf_6" class="convertforms cf cf-img-above cf-form-bottom cf-success-hideform  cf-hasLabels   cf-labelpos-top" data-id="6" data-cf-tts="">
	<form name="cf6" id="cf6" method="post" action="#">
				<div class="cf-form-wrap cf-col-16 " style="background-color:none">
			<div class="cf-response" role="status" aria-live="polite" aria-atomic="true" id="cf_6_response"></div>
			
							<div class="cf-fields">
					<div class="cf-control-group " data-key="4" data-name="heading_4" data-type="heading" >
		<div class="cf-control-input">
		<h1 class="cf-heading">COACH MY RECIPES</h1>

	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group " data-key="6" data-name="html_6" data-type="html" >
		<div class="cf-control-input">
		<div>
    <div style="text-align: center; line-height: 1.4;"><span style="color: #95a5a6;">Κατεβάστε τον ΔΩΡΕΑΝ </span></div>
<div style="text-align: center; line-height: 1.4;"><span style="color: #95a5a6;">Οδηγό Συνταγών για απώλεια βάρους</span></div></div>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group " data-key="7" data-name="emptyspace_7" data-type="emptyspace" >
		<div class="cf-control-input">
		<div style="height: 5px;"></div>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group " data-key="1" data-name="name" data-type="text" data-required>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="text" name="cf[name]" id="form6_name"
	
			aria-label="Full Name"
	
			required
		aria-required="true"
	
			placeholder="'Ονομα"
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <div class="cf-control-group " data-key="0" data-name="email" data-type="email" data-required>
		<div class="cf-control-input">
		<input type="email" name="cf[email]" id="form6_email"
	
			aria-label="Email address"
	
			required
		aria-required="true"
	
			placeholder="Email"
	
	
	
	
	
	
	
	
	class="cf-input  "
>	</div>
</div>
 <fieldset class="cf-control-group " data-key="8" data-name="termsofservice_8" data-type="termsofservice" data-required>
			<legend class="cf-label">
			Όροι χρήσης							<span class="cf-required-label">*</span>
					</legend>
		<div class="cf-control-input">
		<div class="cf-checkbox-group">
	<input type="checkbox" name="cf[termsofservice_8]" id="form6_termsofservice8"
		required
		aria-required="true"
		value="1"
		class="cf-input  "
	>
	<label class="cf-label" for="form6_termsofservice8">
		
		<p>Συμφωνώ με τους όρους <a href="/terms-of-use" target="_blank" rel="noopener">χρήσης</a></p>
			</label>
</div>	</div>
</fieldset>
 <fieldset class="cf-control-group " data-key="9" data-name="turnstile_9" data-type="turnstile" data-required>
			<legend class="cf-sr-only">
			Turnstile							<span class="cf-required-label">*</span>
					</legend>
		<div class="cf-control-input">
		<div class="cf-turnstile" data-sitekey="0x4AAAAAACz-nMmU2i8gEt2X" data-language="el" data-theme="auto" data-size="normal"></div>	</div>
</fieldset>
 <div class="cf-control-group " data-key="2" data-name="submit_2" data-type="submit" >
		<div class="cf-control-input">
		
<div class="cf-text-left">
    <button type="submit" class="cf-btn  ">
        <span class="cf-btn-text">Αποστολή</span>
        <span class="cf-spinner-container">
            <span class="cf-spinner">
                <span class="bounce1" role="presentation"></span>
                <span class="bounce2" role="presentation"></span>
                <span class="bounce3" role="presentation"></span>
            </span>
        </span>
    </button>
</div>

	</div>
</div>
				</div>
			
					</div>

		<input type="hidden" name="cf[form_id]" value="6">

		<input type="hidden" name="956bec695f612d94d1d5f41bad014049" value="1">
					<div class="cf-field-hp">
								<label for="cf-field-6a8ceda0c4e3e" class="cf-label">Last Name</label>
				<input type="text" name="cf[hnpt]" id="cf-field-6a8ceda0c4e3e" autocomplete="off" class="cf-input"/>
			</div>
		
	</form>
	</div></p>			</div>
		</div>
	</div>	
</div>