18 Νοεμβρίου, 2022
Τα Δοκιμάσαμε: Ζεστά Smoothie Των 100 Θερμίδων Με Την Υπογραφή Της Διαιτολόγου
Τα ζεστά smoothies είναι και περισσότερο χορταστικά, εφόσον θυμίζουν περισσότερο φαγητό, χωρίς να έχουν επιπλέον θερμίδες. Ο κρύος καιρός δεν απαγορεύει την αγαπημένη συνήθεια των smoothies, αλλά σου δίνει την ευκαιρία να δοκιμάσεις κάποιες ζεστές συνταγές! Τα ζεστά smoothies είναι και περισσότερο χορταστικά, εφόσον θυμίζουν περισσότερο φαγητό, χωρίς να έχουν επιπλέον θερμίδες. Smoothie με γεύση […]
11 Νοεμβρίου, 2022
Δίαιτα 3 Ημερών Με Εξωτικές Υπερτροφές Από Τη Διατροφολόγο Κλειώ Δημητριάδου
Αν λατρεύεις τροφές όπως η καρύδα, ο ανανάς και το μάνγκο, θα λατρέψεις την δίαιτα αποτοξίνωσης αυτή, που θα δώσει στο πιάτο σου αίσθηση και μαγεία Καραϊβικής. 1η μέρα Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα καρύδας + 3 κουτ. της σούπας granola Δεκατιανό: 2 χουρμάδες Μεσημεριανό: κοτόπουλο με μάνγκο, σαλάτα λάχανο-καρότο (ψήνουμε το κοτόπουλο σε αντικολλητικό τηγάνι και […]