…ότι οι αγκινάρες έχουν θεραπευτικές ιδιότητες για το συκώτι; έρευνες υποστηρίζουν πως βοηθούν και στην αναγέννηση του ήπατος! Ακόμη, οι αγκινάρες μειώνουν τη χοληστερόλη, βοηθούν το πεπτικό σύστημα και έχουν αντικαρκινική δράση. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
…ότι οι αγκινάρες έχουν θεραπευτικές ιδιότητες για το συκώτι; έρευνες υποστηρίζουν πως βοηθούν και στην αναγέννηση του ήπατος!
Ακόμη, οι αγκινάρες μειώνουν τη χοληστερόλη, βοηθούν το πεπτικό σύστημα και έχουν αντικαρκινική δράση. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Θερμίδες (kcal) 22 Λιπαρά 0,3 g Χοληστερόλη 0mg Νάτριο 5mg Κάλιο 318mg Υδατάνθρακες 3,3mg Φυτικές ίνες 1 g Πρωτεΐνη 3,1 g Μία ολόκληρη μεγάλη συσκευασία από το σουπερμάρκετ ζυγιζει 500 γραμ., οπότε περιέχει 15,5 γραμ. πρωτεΐνης (περίπου όσο δύο αυγά). Με δεδομένο πως λογικά δεν θα καταναλώσουμε ολόκληρο το πακετάκι – πιθανώς ούτε το μισό […]
ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Συνεπώς οι γυναίκες που έχουν ενδομητρίωσή καλό είναι να περιορίσουν τα «κακά» λιπαρά από την διατροφή τους και να τις ενισχύσουν με φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και βιταμίνες C και D.
Στο coachmydiet.gr χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρίας χρήσης αναλύοντας την επισκεψιμότητα της ιστοσελίδας. Συμφωνείτε με αυτό;
